夏季高温怎么消暑?吹空调、吃冷饮是大家普遍的选择,然而这些消暑方式常会为身体带来额外负担。
“近期,因为不断吹空调、吃冷饮,导致反复鼻塞、咳嗽来求诊的患儿越来越多。”广州医科大学附属中医医院儿科副主任中医师朱丽臻介绍,“有的孩子由于过敏反复咳嗽一个多月,影响学习和睡眠,整个人都瘦了。”
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据了解,儿童咳嗽是儿科门诊最常见的疾病之一,病因复杂且涉及面广,常见病因中,过敏是一个不可忽视的重要因素。
朱丽臻介绍,中医认为孩子之所以会出现过敏性咳嗽,主要与先天不足、后天失养及外邪引动相关。其中,肺脾不足体质类型的孩子临床较为常见。
中医看来,小儿的生理特点为“肺脾常不足”,卫气卫外功能容易失调。如果周围环境忽冷忽热,肺气调节不及,就容易感受外邪的刺激;脾虚则运化食物水谷精微功能失调,饮食方面再过于辛辣刺激或过食生冷油腻等,会导致孩子饮食积滞而生风、生热生痰,伏于体内,一有天气变化或接触过敏原等风吹草动的变化,即会反复咳嗽甚至气喘。
中医对过敏性咳嗽的治疗讲究“治病必求于本”,会更多顾护小儿脾胃及充盛肺气,一般会在辨证的基础上给予中药汤剂口服,并配合饮食疗法、小儿推拿、穴位贴敷等中医特色疗法。
朱丽臻推荐两种简单易操作的食疗方,家长可根据孩子情况酌情饮用,必要时在专业医师指导下使用。
补肺止咳食疗方
五指毛桃排骨汤
功效:健脾补肺、行气利湿。
用料:五指毛桃150克,排骨150克,生姜2片。
烹调方法:排骨洗净飞水去肉腥,切段,与五指毛桃、生姜一同放入砂锅内,加适量清水煎煮,煮沸后转文火煮1-2小时左右,将五指毛桃捞出后,以适量盐调味,即可食用。
南北杏猪腱汤
功效:降气润肺止咳。
用料:南杏、北杏各5克、蜜枣1个,猪腱肉100克。
烹调方法:猪腱肉切块,飞水去肉腥,置于锅内,放入南杏、北杏、蜜枣,加适量清水煮沸后转慢火煮1小时左右,以少许盐调味,饮汤食肉。