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1、足三里穴位于膝盖的膑骨下外侧凹陷下的三寸，约四指幅。

2、由于足三里穴循胃经直通胃脏，胃经与脾经互为表里，凡脾胃失调，消化系统的疾病，按摩足三里穴都有疗效。

3、又由于足阳明经从头一直走到脚，所以除了对消化系统有特效外，所有五脏六腑和从头到脚的病，如头痛、牙痛、精神失常、发热、鼻炎、口唇溃疡、哮喘、心悸、高血压、腹胀以及泌尿生殖系统、下肢和全身的关节痛等，也就是说胃经所经过之处诸病，针刺或按摩足三里穴都有益处。

4、此生活小窍门信息来自〖胶南信息港〗。

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