谁敢相信,63岁的倪萍姐姐“身材”在全网刷屏了!

经纪人晒出倪萍老师未修图的减肥照:倪萍身材纤细,举止优雅,和过往给人留下的“奶奶”印象完全不同。


(相关资料图)

这哪是63岁?这样的身材、这样的状态、这样的气质,说是29都有人信吧!

凹个造型,感受下满屏的青春流淌气息,要知道她已经63岁了啊。

和70岁赵忠祥坐一起倪萍小了简直不止20岁,看起来甚至有些青春朝气的感觉。让人直呼本山大叔“梦中情人”又回来了。

但美人总会迟暮,任何人都不例外,而倪萍似乎格外没得到上天眷顾。

第一段婚姻,以倪萍调入央视而分道扬镳。

与陈凯歌纠缠6年,倪萍为他洗手做羹汤,却换来“婚姻只是张纸,没有具体意义”的结果。

讽刺的是,主张不婚主义的陈凯歌转身高奏“二陈”凯歌。

感情再次失败的倪萍,接受了同事王文澜的追求。并在40岁生下儿子“老虎”,可老虎患有先天性疾病。

于是,倪萍放弃工作,带儿子去美国治疗,花光几乎所有积蓄。

没工作没钱,儿子顽疾、王文澜提出离婚、高额医疗费等多重压力,让倪萍以肉眼可见的速度老去,悲伤和焦虑也给她带来了肥胖的身材。

就这样不断循环煎熬,倪萍十年生生熬老了20岁

那段时间身体浮肿的厉害,腿部也有问题,行动都需要人小心搀扶照顾。

以至倪萍去菜市场买菜,摊主看到她,都会拉住惊问:“你是倪萍吧?”

倪萍颔首微笑。

女摊主眼泪一下夺眶而出:“你怎么这么老?是不是过得不好?”

皮肤泛黄无光,胶原蛋白流失,脸颊长斑,眼周皱纹,身体代谢放缓,控制不住发胖。

甚至被微商放朋友圈宣传:少女和大妈之间,差了一整个倪萍的距离。

为彻底摆脱嘲笑,她下决心变瘦变美,把市面上几乎一切减肥抗衰方法都试了个遍:

抗拒脂肪和油,尽量水煮所有菜,导致内分泌紊乱;

不敢吃晚饭,用水果代替,不知水果糖分高更发胖;

不敢吃肉,只吃红薯杂粮和青菜,结果皮肤松垮、体重继续飙升;

试过断糖、生酮、一天吃16个蛋白、一天只吃一顿、只喝液体断食,统统反弹......

绝望下,朋友把自己的营养师介绍给她。但营养师开出的食谱,让她大为惊愕:

丰盛的食材、充足的分量、色香味俱全……这么吃,胃是满足了,可对减肥、养肤,确定不会起反作用

营养师笑了笑,告诉她,这是美国自然医学流派所推崇的“自愈力饮食法”,早在西方风靡十几年,美国肥胖率从61.3%降到38.2%全靠它,还有美容抗衰的作用!

作为一直爱吃的倪萍想着也没别的法子了,她决定试试。

照着食谱吃了3周,肚腩竟然一天天变小,脸上、手臂上、大腿上的赘肉也与日俱减,下颌线出来了,皮肤恢复亮白Q弹。

甩肉20斤后,倪萍出席活动,身姿轻盈婀娜,气质温婉优雅,惊艳众人!

又变身那个台上散发着光芒的美女主持,大家仔细品品哟,人家今年63岁了~

实拍无精修生图,这精神头和气质,收拾收拾惊艳回主持界啊!

如今63岁再婚被导演老公宠成公主!

别人看到她,都含蓄地问“去哪抽脂了?做了什么医美项目?”

在大吃大喝的这三周,营养师也给她做了健康科普。

她这才明白,原来肥胖和变丑,根源并不是脂肪,而是身体的自愈力下降

自愈力是我们与生俱来最好的“冻龄神医”

能在细菌/病毒/致病/致老因子,入侵身体时自动抵抗,维护人体年轻健康的好状态。

它就如同大树的根一样关键——根壮叶茂,根坏树倒。

一旦我们的根——自愈力“死机”,人就会出问题:

内分泌失调,激素失衡,长痘便秘,失眠掉发成常事。

免疫力下降,畏寒乏力,体弱多病,代谢排毒衰弱,肤色暗沉无光。

应激修复系统宕机,小病大病不断,反复发作,难以自愈

所以说,想要冻龄变美,激发自愈力至关重要。

一旦自愈力被激发,代谢&免疫力还将大幅度提升,别说能抗衰,就连60%-70%的疾病都能够自愈。

倪萍在营养师指导下,仅3周就从内而外,蜕去老气,重新掌控了自己的身材和肌肤:

●第一周,抗击糖脂,吃出好身材:黄金配餐,边吃边激活自愈力,阻抗脂肪合成,高纤维刮油,降低糖脂比例;

●第二周,深度排毒,吃出健康体不重样自愈力食谱,逐步缩小体内脂肪细胞,直到消除顽固脂肪;清除毒素和湿气,深度重塑易瘦体质;

●第三周,养颜美肤,吃出好容颜7天营养餐,瘦素翻倍分泌,促进胶原蛋白再生,修复肌肤弹性,养出元气肌肤。

7天、14天、21天,腰围小了,大腿肥肉褪去,下颌线清晰,不用挨饿运动就减肥成功,气场大开。

皮肤光滑有弹性,元气满满,重回30岁!

恢复状态后,主持、电视剧、代言、广告、综艺纷纷找上门来,事业回春。

如今,倪萍也一直坚持用自愈力饮食法调理身体,不仅身材颜值回升,连健康状况也日渐变好。

还真的应了那句话,女人的状态都藏在一日三餐里,你吃什么,就会成为什么。

后来记者采访才知道,她有自己的营养师为她量身定制每天的饮食结构,从而保持好身材,远离慢性病,越活越年轻。

每个人的体质都不一样,每个人都需要专业的营养师为自己定制饮食结构,但你可能也会想:普通人哪有钱请营养师调理?

今天,我们特意请来了“国家公共营养师”——杨娟。

过去,杨娟老师的健康瘦身抗老课,只有提前预约才有机会听。

现在,在长轻的邀请下,杨娟老师不仅开课分享“健康吃瘦秘诀”,还专门开设了【7天健康调理体验营】——让你从什么都不懂,到能自我解决衰老、肥胖和慢病。

在这里,有营养师三餐点评,7天定制食谱,社群全程陪伴,不用盲头苍蝇一样相信偏方瞎节食,轻松吃好一日三餐也能美到老

营里学员真实变化↓

仅需7元,一顿早餐钱,却能得到专业营养团队的7天量身定制方案,营内还有杨娟导师亲自直播,解答你的减肥、抗衰和慢病困惑。

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如果你也想安全、健康、不挨饿,解决衰老、肥胖和慢病的问题,不妨继续往下看吧~

曝光营养师杨娟的故事

她被称为“冻龄女神”

杨娟老师是一位既懂医学、又懂营养的明星专家。

她说:其实,很多慢性病都是吃出来的。

而只要你吃对,也能瘦并健康着——自愈力饮食法就是最佳选择

她本人就是自愈力饮食法的践行者,几十年来一直践行着这种饮食方式

这让她如今年过五十看起来仍像三十岁,被粉丝称为“冻龄女神”

13年专业营养师主讲—杨

国家公共营养师

多家媒体杂志营养嘉宾

营养师职业资格证

2013年中国十佳公共营养师

长轻高级营养顾问

杨老师出生于医学世家,母亲程丽晶是一个讲究绿色有机饮食的人。

从小妈妈就给姐弟两人一直做糙米饭,两姐弟从小身体发育就特别好,而且特别健壮。

长大后她才知道原来白米饭是很多慢性病的头号杀手,而糙米饭虽然口感上没白米饭好,但却富有营养,对人体健康十分有益。

在父母的影响下,她从小就对食物营养特别感兴趣。

大学她考上了北京师范大学,主攻食品科学与工程

在国内,既懂医学,又懂营养学的人很少。

有了这两个学术背景的优势,她开始研究适合中国人的饮食习惯。

法国诺曼底澳尔贝克医疗机构曾邀请她去做培训指导,出国期间,她就发现处于地中海附近的人不仅一年四季很少生病,而且身体特别硬,同时又能保持特别好的身材

经过数年的研究,她最终发现,这跟那边的人的饮食习惯息息相关:以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食方式特别健康。

于是,她把这种饮食风格和中国饮食传统结合,独创出了“自愈力饮食法”。

而她自己,更是践行这种饮食30多年,深受其惠。

2014年,她的哥哥从楼上摔下来。

锁骨、肋骨断了,更严重的是,还伴有颅内出血,当天就被送进了重症监护室

如果不把颅内出血控制住,随时可能有性命之危

然而中医却说:三分治,七分养,医学只能做到三分,剩下七分靠你自身的自愈力。

就在大家惊慌失措时,懂得营养学的她,根据哥哥的身体指标自愈力饮食法,每天做饭给他吃

神奇的是,仅仅一个多月,哥哥的颅内出血竟全部排出,成功出了院。速度一度惊呆了主治医生。

除了哥哥,她还用自愈力饮食法帮全家人,调好自愈力:

老公偶尔犯肾炎,她就给老公补充抗炎物果汁。没想到,第二天,老公的男科疾病就改善了,整个人神清气爽。

妈妈曾有糖尿病、肾脏病、肠胃病、便秘,用自愈力饮食法激活自身自愈力后,病痊愈了不说,如今74岁还神采奕奕,5年来几乎没再吃过药。

爸爸是过敏体质,换季就打喷嚏、流鼻涕,如今吃好自愈力后,7年不曾用过医保。

▼拥有长寿秘诀的杨老师姥姥如今已经108岁了

杨老师说她在北京电视台做特约嘉宾的时候经常被问到

怎么吃能持久减肥,健康精神的瘦下去?

皮肤枯黄皱纹多,月经量少,需要多吃哪类蔬果吗?

免疫力低下,拔完牙发炎,打完疫苗发烧,换季就感冒,经常便秘失眠,要补什么维生素吗?

补蛋白粉可以预防脱发?我掉发需不需要适当补铁?

其实影响体重、肌肤、月经、脱发的营养因素实在太多了,最好的方法从日常饮食入手——激活自愈力

万能自愈力,还能改善各种慢性疾病↓

所以这15年来,杨娟一直在做一件事:

结合中国人的体质和脾胃情况、饮食偏好、生活习惯等,设计出了一套适合中国人的自愈力饮食法

杨老师还是多家媒体杂志嘉宾撰稿人

这方法是否实用?

老师的门诊一天比一天人多,反馈好评满满,就是最好的证明。

@潘子:不运动,不饿肚,5天瘦了6斤,睡得还香;

@桂华:老公高血压恢复正常,无需吃药控制;

@沐子妈妈:20年高血糖第一次恢复正常水平,血脂也首次降到了2.02;

@40岁张立蓉:甲减指标大大好转。

为了让更多人从中受益,我们长轻,特别邀请来了杨娟老师

帮你从一日三餐中养出,紧致身材,冻龄美肌,健康体质。

越早开始吃好三餐,你就越早变得健康美丽。

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无论是明星,还是普通人

都从自愈力饮食法中收益匪浅

凭借专业的营养学功底知识,用自愈力饮食法帮很多病人调理好了身体,杨老师的名声也越传越开。

慢慢有很多电视台都争相邀请她去做健康讲座,担任多家媒体杂志营养嘉宾

CCTV-2《厨王争霸》、BTV-生活营养嘉宾、北京电视台、CCTV平安365、黑龙江卫视《养生幸福家》、《健康时报》、《北京晨报》、《妈咪宝贝》等节目,都邀请杨老师参加过。

她的自愈力饮食理念,在明星圈里也广受认可:

孙俪、大S、丫丫等明星都喜欢通过调节饮食结构来养颜、美容和养生。

甄嬛传孙茜等人,都是她的忠实粉丝。

这些年来,杨老师还多次在线下开设健康讲座,场场爆满,受益用户50万+。

很多学员在杨娟老师的引导下,都受益匪浅。

@白*婷,42岁宝妈

白同学,国内三甲医院主治医师。同时是2个孩子的妈妈,由于长期工作忙,身体也处于亚健康、胃寒、怕冷、嗜睡、精神状态不是很好

二胎后体重则维持在130 斤长期不降。老公和婆婆也高血压长期吃药,让她意识到只有健健康康才能照顾好这个家。

偶然的机会,接触到长轻并被长轻科学健康的理念所吸引。在老师和白同学共同努力下,体重成功下降20,身体状况和精神状态明显改善。

作为医生的她,也开始把长轻健康的科学饮食分享她的病人和周围的人,希望能帮更多的人重视科学健康的饮食,重新获得属于自己的健康。

@张*宸 45岁公司高管

张同学,创业者。参与服务前体重一度高达190,除了肥胖以外身体还伴有高血脂、高血压、脂肪肝、痛风高尿酸等慢性病连正常爬三四层楼梯都会气喘吁吁

最郁闷的是由于经常应酬想不吃不喝都难。之前尝试过各种减肥方法,基本都很难坚持或者会反弹。

加入长轻后,营养师通过多维度健康评估出具针对性方案,在1个月快速瘦身基础上,还教会了如何挑选酒桌上的健康食物

现在脂肪肝痛风都好了,不仅自己瘦了下来,血压、血脂等指标也逐步恢复到了正常水平。

@*梅 49岁上班族

*梅同学,电商行业从业者。从事减肥产品销售,吃过也不少减肥产品,是减肥这行的行家。长时间的工作劳累和不健康的饮食,导致身体出现心慌胸闷、头晕耳鸣、疲惫乏力等一系列毛病。

在接受长轻服务后改变了自己的饮食习惯,不光体重下降16.6斤,身体的各项指标都变正常

为了让更多人,能从自愈力饮食法中受益,吃出健康,吃出美丽,杨老师把多年的研究成果,打造了一套在家就能学的课《自愈力饮食法

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如果你也想:

吃好,吃饱,不挨饿,还能瘦;

打破25岁后,自愈力下降,加速变老变胖的魔咒;

当个又瘦又美的妈妈,被孩子喊姐姐,被老公宠成孩子;

成为家里的健康守护神;

想在52岁,依然身材姣好,气色绝佳,健康精神......

那么,一定要听听杨老师的课程,教你如何日常吃出逆龄好身材,成为冻龄女神。

课程大纲

7天健康营养调理

1

告诉你肥胖的根本原因

2

让你越吃越瘦的饮食法

3

造成肥胖与身体损伤的元凶

4

肝脏保护就是保护健康

5

实操:常见身体损伤的调理养护

6

实操:营养调理让你抗衰逆龄

7

实操:帮你搭建强大的免疫系统

课程亮点

3大饮食理念:选对、做对、吃对

100种提升免疫力的常见食材

10分钟学会做简单、有效、好操作的营养餐

健康不是做多好的体检,买多贵的保险,看多大的专家能得到的。

健康只能从自己的一日三餐开始做起。

希望借助这个课程能让你保持健康状态同时,也找到冻龄的秘诀。

你和冻龄健康之间,只差一套营养科学的饮食方式——自愈力饮食。

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【福利二】专属计划:专业营养师定制计划,不怕瘦不下来

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