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引导市民科学健身，树立健康观念，养成健康行为，提高运动素养，是“益动奉贤”奉贤区全民健身科学指导大讲堂的主旨。2023年奉贤区全民健身科学指导大讲堂首场讲座暨开幕式活动，日前在上海花米庄行旅游咨询中心圆满举行。

今年是“益动奉贤”奉贤区全民健身科学指导大讲堂连续举办的第8年，在认真贯彻落实全民健身国家战略的同时，讲座将更加注重全民健身和全民健康深度融合，为奉贤百姓健康保驾护航、提供优质贴心的健康服务。首场讲座开始前，来自上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院的医生团队首先为庄行镇居民开展了一场义诊活动，通过把脉问诊等方式对他们的身体健康状况作出评估，很多居民带来了自己的诊断报告，专家们也给出了有针对性的建议。

随后，本年度“益动奉贤”奉贤区全民健身科学指导大讲堂启动仪式正式开始。庄行镇副镇长汤文致欢迎辞时表示，庄行镇体育工作立足“全民健身、全民健康、全民共享”定位，依托优质乡村生态资源，以原生态田园美景为核心，全力丰富群众健康文化。仪式最后，各位嘉宾共同浇灌象征着“益动奉贤”品牌的大树，寓意着在各方的共同培育下，它已经从一棵幼苗茁壮成长为守护奉贤人民健康的参天大树。

仪式结束后，来自上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科的马莉主任为现场居民做了一场主题为“健康运动 合理膳食”的讲座，通过专业知识为大家讲解了初秋时节的食养知识。马莉从《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》入手，告诉大家平衡膳食模式是最大程度上保障人体营养需要和健康的基础，她还讲解了食不过量的方法和适宜的身体活动量，并给出了初秋时节的推荐食谱，为居民的合理膳食提供针对性方案。

本场“益动奉贤”奉贤区全民健身科学指导大讲堂由奉贤区体育局、奉贤区庄行镇人民政府主办，奉贤区社会体育服务管理中心、奉贤区庄行镇社区党群服务中心、上海新禹体育文化传播有限公司承办，上海花米庄行旅游投资有限公司协办。

（新民晚报记者 李元春）