【资料图】

连日来,我市全民健身热潮涌动,在各体育场馆、公园、广场、小区空地等都能看到市民运动时的身影。尤其是篮球、羽毛球、乒乓球等球类运动,趣味性强,能够锻炼手眼协调性和身体平衡性,提高心肺功能、反应能力等,深受市民喜爱。

8月11日早上6时30分,市体育馆已有众多健身爱好者来此打羽毛球,他们当中既有退休职工,也有学生和上班族。他们组队打比赛,轮流上场,激情挥拍,很多人一打就是2个小时。家住市体育馆附近的退休职工黄玉玲就是一位资深羽毛球爱好者,几乎每天都会来这里打球,坚持这项运动已有十余年。“打羽毛球可以提高心肺功能,体验竞技快乐,每天跟朋友们一起运动,心情也会变好。”黄玉玲说。记者看到,馆内还有许多学生正在进行篮球、乒乓球的练习。

在市老年体育活动馆,众多老年人正在这里选择自己喜欢的球类运动。该馆一楼为乒乓球和气排球场地。今年67岁的贾安庄是一名退休教师,2016年退休后他便开始打乒乓球,每天都要练习2个多小时。“打乒乓球运动量适中,可以护眼、健脑、锻炼腰背肌肉等,老年人应该多运动,可以提高免疫力。”贾安庄说。

在该馆三楼,几十位老年人正在这里演练柔力球,摆翻、抛接、旋转,大家在教练的带领下认真练习各种动作。天鹅城柔力球艺术团团长张爱宁介绍,每天都有许多喜欢柔力球的老年人来这里练习,由教练带着大家练习柔力球,不断有新学员加入。“柔力球可以很好地锻炼肩颈等部位,许多学员练习之后,肩颈疼痛明显缓解,而且不难学,只要大家有兴趣,很快就能掌握。”张爱宁说。

夏季的早晨和傍晚是运动健身的好时段,在三门峡国际文博城运动公园和三门峡涧河体育公园,每天早晚都有许多市民来这里打篮球、踢足球等。早上六七点,文博城运动公园篮球场便聚满健身的群众,下午4时后,这里又迎来放暑假的各阶段学生。“我早上7点多就会来运动公园,每周最少要打四次篮球,逢年过节我们俱乐部还会组织比赛,推广篮球运动。”三门峡和谐篮球俱乐部成员贠连国说。此外,据记者了解,涧河体育公园足球场几乎每晚都有足球爱好者进行足球竞技。

火热的球类运动赛事点燃市民运动健身热情,目前,我市第十三届全民健身节消夏全民健身赛事活动正在如火如荼进行,其中便包含足球、篮球和网球等比赛,吸引众多运动爱好者参加。

据了解,全民健身节期间,网球比赛共有40余支队伍参赛,设置成人男子单打、双打,女子单打、女子双打,成人趣味赛等多个组别,参赛运动员达100余人;足球比赛目前正在火热进行中,共有8支队伍参赛,由我市业余足球爱好者自发组队,参与人数达200人,比赛每晚七点半在文博城运动公园进行,目前正在进行紧张的淘汰赛;篮球比赛共有40支球队报名参赛,涉及队员、教练等800余人,根据报名队伍数量分为“洋河天之蓝”杯、“金钻”杯、“仰韶彩陶坊”杯三个组别进行比赛,赛期25天,将进行128场比赛,赛事在文博城运动公园举行。

推荐内容