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当然可以了,而且吃了非常的好哦,是很有营养的。宝妈可以放心给宝宝喝。
小米粥是北方最主要的一种食物,是一款健康的食品,小米粥是一种很有营养的粥,助消化养胃的粥,也是可以防止泻肚子,呕吐的粥。我家宝宝是六个月开始添加辅食的,当时我的辅食其中就有小米粥。 我家宝宝吃小米粥的时候都是很喜欢的,清甜的小米味,宝宝很喜欢。小米粥还可以混着大米,红豆,绿豆,玉米,南瓜等煲,都是宝宝很喜欢吃的食物,很健康,很易消化,蛮适合宝宝喝的。
小米含有丰富的维生素,脂肪,胡萝卜素,糖每100克的小米就有克的蛋白质,脂肪3克,跟大米和小麦的维生素质是差不多的。同时含糖量也高,所以小孩跟有糖尿病的人都是不适合多吃的。小孩是由于还小,牙齿还没有换新牙,吃多会使牙齿坏掉,所以适量的吃也是可以的。同时小米的含铁量都比大米还有小麦的要高很多很多哦,不但可以补血,还可以润干燥跟通便哦。
小米粥颜色金黄,有人经常会称为“黄金粥”,做法简单,还美味,健康,是很多家庭都常烹煮的食物,也是很常见的美食。2岁的宝宝吃了不仅有营养,还会更健康哦。