很多人都认为胖子是不健康的,胖子也是要分类的,一类是虚胖一类是真胖,这个虚胖和真胖的区别是怎样的:

一、特征不同

虚胖通常表现为:


(资料图片)

1.睡觉经常做梦

2.尿液颜色清淡

3.食量不大

4.平时运动少,肌肉松垮

5.容易疲劳

6.体虚怕冷,不易流汗

真胖表现为:

1.尿液热、颜色浓、 ,浊,黄,深

2.常感到口渴,多浓痰

3.看上去多肉且结实

4.易便秘,可能一星期都上不了3次大号

5.平时吃的多,但也容易饿

6.脸色比较红润

二、形成原因不同

虚胖的成因:

新陈代谢慢,气血运行不畅,运化水湿、运化水谷的功能不好,导致水湿停留在身体的时间过久。所以虚胖的人吃的少却还是胖,且容易出现乏力感,容易出汗。虚胖的人就是喝水都会胖的人。

真胖的成因:

吃得多,动得少是导致实胖的主要原因。这类人群湿热重 、胃热痰瘀、肝郁气滞等,所以很容易心情不畅就暴饮暴食,时间久了脂肪就会堆积。

关于虚胖和真胖的区别就介绍到这里了,赶快来对照一下。

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