夏秋换季时节,雨热同期。立秋之后,在节气上是由热转凉的过渡期,余热仍在,但昼夜温差逐渐增大,部分疾病也会在此时乘虚而入,如何应对和预防?听听专家怎么说!

“时值夏秋交接,心脑血管疾病、秋季流行性感冒和秋季胃肠道疾病,是比较高发的常见疾病。”上海市健康医学院附属崇明医院急诊科医生化学胜告诉记者。

换季时节,高温仍在持续,空调几乎是家家必备,但对于老人和有心脑血管基础疾病的人来说,空调更像是隐匿的“杀手”。高温环境下,人体新陈代谢增加,交感神经兴奋,心率也会较快,血管容易痉挛,此时突然进入凉爽的空调房,有一定的健康隐患。“空调房内温度低,室内外温差过大血管急剧收缩,更容易引发心脑血管疾病。建议室内外温差不要超过8℃。”化学胜说。


【资料图】

天气舒爽后,年轻人开始健身,老年人也开始进行一些户外运动。一些人往往为了追求快速的运动效果,而进行过量运动,此时更容易引发横纹肌溶解。“严重的横纹肌溶解会导致小便呈酱油色,容易引发肾脏衰竭。在初期可到医院进行生化指标验血,非常容易鉴别,大量补水后排出即可。”化学胜说。

横纹肌溶解不属于换季常见疾病,但在经历了漫长的暑期之后,大多数人的身体在一段时间内属于“沉寂”状态,尤其是对于不常运动的青壮年来说,突然进行高强度的锻炼更容易“中招”,专家提醒有健身需求的市民,要用健康合理的方式进行运动,并控制好运动量。

另外,胃肠道疾病也属于常见高发疾病。医生提醒,随着暑气散去,食欲增加,易使胃肠负担加重,引发消化系统疾病。此外,换季期和秋季流行性感冒高发,需要格外注意预防。

对于小朋友来说,疱疹性咽峡炎在夏秋换季期间较为易发,其症状往往表现为高热、咽部红肿疼痛有小疱疹,常常无法进食。当家长发现孩子有类似症状时,应及时前往正规医院就诊治疗,并对孩子的玩具、餐具等进行消毒,避免交叉感染。

此外,面对持续的高温天气,在大量出汗后,要及时补充水分和电解质,避免引发低钾血症,同时,在户外劳作和高温工作人员要警惕先兆中暑,注意劳逸结合,保持水分的摄入。‍

记者:杨佳琪

编辑:陈锦源

责编:陈锦源、朱怡婷

推荐内容