在健康的漫漫征程中，瘦身是一个永恒的话题，瘦身的方法也是层出不穷，而且，合理饮食永远都在瘦身过程中占据十分重要的地位。这不，最近又有胖友推出了“喝碧生源袋泡茶、吃青椒”的饮食瘦身法，且在一些城市的瘦身圈很流行。那么，这种吃法为何会受瘦身人士的青睐呢？

(资料图片)

原来，碧生源袋泡茶中的碧生源常菁茶等产品属于减肥类保健食品，具有良好的瘦身功效。同时，青椒也是一种良好的减肥食材。碧生源健康茶与青椒合理搭配，开创了科学瘦身新吃法。

青椒属茄科植物，其果实为浆果。青椒也叫柿子椒、大椒、灯笼椒，果实较大，辣味较淡甚至不辣，作为蔬菜食用，而不是以调味料的形式出现。青椒既可单独成菜，也可和其他食材搭配、制作复合菜肴。

之所以说青椒有减肥作用，原因主要有以下几方面：

一是青椒含有较丰富的膳食纤维。而膳食纤维是一种良好的减肥物质，不仅可减少人体摄入的总热量，还可促进身体排出大便等体内垃圾，起到减轻体重和瘦身的效果。

二是青椒含有辣椒素。辣椒所含的辣椒素可促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于减少体内脂肪含量和减肥。

三是青椒含多种营养素。除含有碳水化合物和膳食纤维之外，青椒还含有钾、钙、磷、镁、锌等多种矿物质以及维生素B、维生素C、胡萝卜素等多种维生素，这些物质可为人体提供营养成分，可增强人体免疫力、提高人体新陈代谢效率，能促进体内热量消耗和脂肪分解。

四是青椒的热量不高。在每100克青椒中，热量只有22千卡，只有米饭热量的20%。

目前，在吃青椒等低热量食物时，很多肥胖人士同时吃减肥类优质保健食品，以起到更好的瘦身效果。碧生源常菁茶就是一种优质减肥类保健食品，深受全国广大胖友的青睐。

近年来，随着饮食结构和生活方式的变化，越来越多的人出现了身体超重、肥胖的问题，给身体健康、精神健康、工作和生活带来了诸多不利影响。为了给国人提供优质高效的减肥产品，碧生源从传统中医药减肥古方中获得灵感，确立了“用中药材+中国茶减肥”的产品开发思路。碧生源甄选多种药食同源的中药材和中国茶为主要原料，结合现代生物食品科技，颠覆性开发成功了预包装碧生源常菁茶。

碧生源常菁茶属于一种中医药类保健茶，作为一种具有减肥功能的保健食品，其减肥作用主要源自其配料。碧生源常菁茶生产所用的主要原料如绿茶、金银花、山楂、荷叶、蜂蜜等，都能有效提高人体内新陈代谢的效率，从而帮助达到瘦身的目的。

为了方便消费者使用，碧生源常菁茶采用袋泡茶形式的小包装。这种袋泡茶具有轻便小巧、便于携带和冲饮等特点，适合居家、办公、出差、旅游等多场合消费，实现了忙碌的现代人想方便快捷喝保健茶的梦想。