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夏季到了，气温一天比一天要高，很多爱美的女生都穿上了短袖短裙，来展示自己完美的身材，可是腹部的赘肉，游泳圈，大象腿，让很多女性苦不堪言，很多人都为了能够减掉肚子上的赘肉，真的是想了千方百计，可是效果，并不好，别看夏天那么热，但经常露肚子，也会使子宫变凉。睡觉前，肚脐上放点“它”，“大肚腩”可能会悄悄的“变小”！

说起花椒，相信大部分人都应该特别的熟悉，这是因为在平常炒菜的时候，经常会用的花椒，樱花，在炒菜的过程中可以起到调味的作用，但是在生活中有一些注重养生的人，就会经常选择用花椒来达到养生的效果，特别适用于一些痛经或者手脚冰凉的女人来说。如果要是在晚上睡觉之前，可以放几粒花椒在肚脐处。然后用准备好的创可贴密封好，这样花椒中的物质也可以起到很好的驱寒暖宫的效果。

生姜也是厨房中非常常见的调味品，不管是炒菜还是熬汤，因为这样能够起到很好的调味功效，因为这样能够起到很好的调味功效，因为这样能够起到很好的调味功效，但是香蕉皮就行了，还有很多人都不喜欢吃，殊不知就是这种辛辣，能够起到很好的保健养生功效，对于那一些宫寒痛经问题的女人。不妨在睡前将生姜贴在肚脐上，用创可贴封住，不仅可以加快肠胃的蠕动，还可能会起到很好的润肠通便的效果，如果要是女性朋友平时有便秘的情况，用生姜贴在肚脐上，能够将体内的垃圾毒素尽快的排除，从而可以达到减肥的目的。

哎哟，是一种热情的生活，在每晚睡觉前贴在肚脐上，就可以有效的吸收着一些东西的药性，从而还可以达到祛湿的效果，如果坚持每天晚上都有的话，就可能改善人们的睡眠质量，其实只有一种方法，就是通过药物的作用来达到祛湿的目的，如果在白天使用这种方法的话，你可能会有一点不适应的感觉，比如轻度腹泻，因此我们晚上敷上，早上起床后撕掉纱布，把东西取出，这样就不会出现这种不良的症状了。