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在苹果手机的充电方面，有以下建议：

1、随用随充，不需要等到电池用完再充电，因为锂电池没有记忆效应，不会因为频繁充电影响电池寿命。但是可以即在电池使用一定量之后再充电，这样可以更好地保护电池。

2、尽量避免一边充电一边使用手机，因为这会加重电池负担，导致温度升高，损害电池健康。如果必须使用手机，可以选择发发信息、浏览网页等较轻的操作。

3、尽量避免使用快充，因为快充会使得手机温度更高，对电池健康不利。最好选择官方5W充电器，虽然慢一些，但对电池最好。实验表明，使用5W充电器充电可以最大程度地保持电池健康。

4、不要等到电池用完才充电，因为彻底放电会损害电池寿命。

5、电池的电量在50-60%是最稳定的，因此出厂时一般都是充电到这个电量然后再包装，到消费者手中大概是30%左右，具体还需要看出货的速度。

以上建议来源于和。同时，也提到了随用随充的建议，并解释了充电周期的概念。需要注意的是，虽然锂电池没有记忆效应，但并不能因此无限制地随意充电，过度充电同样会对电池产生负面影响。