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■ 周小鹏

婚姻中,90%的矛盾都是因为想证明:我是对的,你是错的。

“要不是你出门的时候磨蹭能赶不上车吗?”“我跟你说多少遍了,你就是不听,现在后悔了吧?”这种对话是不是很熟悉,结果是两个人在争对错中,越来越情绪化,都想要压过对方一头,结果两败俱伤。

那么,遇到矛盾如何解决,让夫妻关系变融洽呢?教你一个简单的技巧。

如果你和伴侣有了分歧,交流时试着把“你”换成“我们”。比如一起出门时,伴侣整理东西、换衣服耽搁了时间,这时你不要说“能不能快点,别磨蹭?”改成“我们得快点,要赶不上车了。”

当你说话时用“我们”开场时,很难引发对方的反感。哪怕你很生气,语气很强势时,只要用上“我们”,比如“我们必须一起想办法解决”“我们在这件事上有误会,今天必须说清楚!”就会既让对方感受到你的情绪,但还不伤人。

所以,争对错只会让原本应该在一条战线的你们变成对立面,但“我们”又能把双方拉回统一战线,它指向的是怎样更好地解决问题。

当然,说“我们”不是委曲求全,是让你学会换位思考,跟对方形成合作思维,你的思路开阔了,对方也会更愿意配合你,你们的关系自然也会越来越和谐。

(作者系知名心理咨询师、婚姻情感指导师)

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