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■ 周小鹏

婚姻中，90%的矛盾都是因为想证明：我是对的，你是错的。

“要不是你出门的时候磨蹭能赶不上车吗？”“我跟你说多少遍了，你就是不听，现在后悔了吧？”这种对话是不是很熟悉，结果是两个人在争对错中，越来越情绪化，都想要压过对方一头，结果两败俱伤。

那么，遇到矛盾如何解决，让夫妻关系变融洽呢？教你一个简单的技巧。

如果你和伴侣有了分歧，交流时试着把“你”换成“我们”。比如一起出门时，伴侣整理东西、换衣服耽搁了时间，这时你不要说“能不能快点，别磨蹭？”改成“我们得快点，要赶不上车了。”

当你说话时用“我们”开场时，很难引发对方的反感。哪怕你很生气，语气很强势时，只要用上“我们”，比如“我们必须一起想办法解决”“我们在这件事上有误会，今天必须说清楚！”就会既让对方感受到你的情绪，但还不伤人。

所以，争对错只会让原本应该在一条战线的你们变成对立面，但“我们”又能把双方拉回统一战线，它指向的是怎样更好地解决问题。

当然，说“我们”不是委曲求全，是让你学会换位思考，跟对方形成合作思维，你的思路开阔了，对方也会更愿意配合你，你们的关系自然也会越来越和谐。

（作者系知名心理咨询师、婚姻情感指导师）