(资料图)

1、玩滑板需要掌握以下技巧，避免摔跤：

2、一定的滑行速度，并注意双脚的站立位置；落地后速度太慢无法滑行；站姿不当不利于起跳！前脚掌靠近板中间，后脚前脚掌轻踩板尾脚踝放松内收。

3、下蹲后双脚用力起跳，前掌脚跟即将离开板时，后脚踝关节用力蹬板。

4、前脚要起跳抬起，后脚的力量要适应；下蹲太多不容易控制重心；蹬板前后脚踝要放松内收，蹬板时突然发力；后腿点板依靠踝关节，大腿和小腿的力量主要用于起跳。

5、前脚和板头上升到最高点时，前脚顺着板头下降趋势下压或下踩，后脚顺着板尾上升趋势上升，后脚要有粘住板尾的感觉。

6、当后脚沿板尾收到一定高度时，双脚都有粘板的感觉。这时候已经空出来了，只能降低后向缓冲。