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今天小红来为大家带来的是炒菜用什么油最健康，什么油最健康，让我们一起往下看看吧！

1、橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。

2、可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。

3、在食用油中营养价值最高。

4、橄榄油可以从多方面保护心血管系统：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

5、食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。

6、橄榄油有预防糖尿病的功效，橄榄油还有美容的功效。

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